NOUVEAU Expérience d'immersion dans mes cours de Qi Gong Relaxation

Découvrez 55 mn de pratique en 3 temps :

1/ des mouvements de Qi Gong

2/ une courte méditation

3/ une relaxation guidée

C'est un échantillon des séances hebdomadaires : découvrez cette pépite à ce qu'en disent les participantes !

Elles sont arrivées, vers 18h15. Elles s'extraient de leur quotidien :

en activité, à la retraite, très active, après une journée parfois chargée, parfois calme,

après une journée passée derrière un écran, au milieu de plein d'enfants, de personnes âgées, en plein air ou pas...

après une journée dans le bruit ou la solitude...

elles choisissent de s'offrir cette pause pour elles !

Chacune se pose, s'installe et c'est parti :

ensemble nous nous mettons en mouvement, nous prenons soin de notre corps pour apaiser le mental et repartir légère, détendue et pleine d'une belle énergie !

Chaque séance est unique car elle dépend de ce que je vis, de ce que m'apporte le groupe.

Cette séance enregistrée en live est une pépite : découvrez-là, refaites-là autant que vous voulez, elle est pour vous, à vie !